Etiqueta: entrenamiento

Kilian Jornet y el rollerski Skimo S17 de Bonés Skiroll

BONÉS Skiroll, nuevo patrocinador de la Selección Española de Esquí de Montaña

La marca española se incorpora a la Selección Española de Esquí de Montaña con el objetivo de proveer a todos sus miembros del modelo Skimo S17, un rollerski especialmente adaptado al entreno para esquí de montaña y que busca simular del mejor modo posible las condiciones de deslizamiento que nos encontarremos en la nieve. Este material de […]

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Rollerski para mejorar entrenamiento de carrera

Cómo el rollerski puede ayudarte a correr más

Los entrenamientos cruzados son un componente esencial del entrenamiento de cualquier corredor. Intervalos, series, ejercicios aeróbicos,… y lista puede continuar. La premisa del entrenamiento cruzado es que los realizando deportes completamente diferentes puede ayudar  a mejorar tu rendimiento en el deporte en el que quieres destacar. Las opciones disponibles son muy amplias, nadar, ciclismo, remo, […]

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Beneficios Rollerski

Beneficios del rollerski para deportistas

Los beneficios del rollerski   El rollerski, como ocurre con el esquí de fondo, es un deporte completo que involucra a todos los músculos del cuerpo; su práctica determina, por tanto, un desarrollo armonioso y equilibrado del cuerpo y la tonificación de todos los grupos musculares. Al tratarse de una actividad física exigente implica también  un […]

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patines en línea con bastones - nordic blading

Deportes nórdicos

Aunque el esquí sobre ruedas, rollerski, roller ski, skiroll, rullskidors, rullerski y otros nombres , según los países, sea nuestra actividad principal, no debemos de olvidar que hay otras muchas tecnicas que tiene el origen en otros deportes y que están relacionadas con el rollerski. Esquí de fondo o Cross-country skiing:         […]

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